- Массажные кресла
- Массажные накидки
- Массажеры для ног
- Массажные подушки
- Массажеры для головы, шеи и тела
- Спортивный инвентарь для дома
- Массажные столы
-
Casada Medical
- Средства индивидуальной защиты
- Тест системы на коронавирус
- Дезинфекция
- Защитные костюмы
- Кислородные концентраторы
- ИВЛ аппараты
- Бактерицидные облучатели
- Пульсоксиметры и термометры
- Аспираторы
- УЗИ аппараты, Рентген аппараты
- Шприцевые и инфузионные насосы (инфузоматы)
- Дефибрилляторы и электрокадиографы
- Мониторы пациента
- Анализаторы
- Другое мед.оборудование
- Автоклавы, стерилизаторы
- Отсасыватели хирургические
- Офтальмология
- Фетальные допплеры
- Физиотерапия
- Оборудование для неонатологии
- Мебель медицинская
- Аквадистилляторы
- Вакуумная терапия ран
- Процедурные кресла пациентов
- Модули измерения физиологических показателей пациента
- Хирургические инструменты
- Обработка фармацевтических отходов
- Анестезиологические системы
- Рентгенпленка, кассеты, экраны
- ЛОР оборудование
- Косметологическое оборудование
-
Умные устройства
- Очистители и дезинфекторы воздуха
- Бензиновые и дизельные генераторы
- Зарядные станции
- Комплекты Ecoflow + Jackery
- Солнечные панели
- Дополнительные батареи
- Аксессуары Ecoflow, Jackery
- Дозиметры
- Starlink
- Ингаляторы. Небулайзеры
- Смарт газонокосилки
- Смарт кондиционер
- Смарт холодильник
- Смарт аксессуары
- Уничтожители насекомых
- Интерактивное оборудование
- Обогреватели
- Товары для военных
- Зарядные станции
Как правильно делать массаж массажными подушками
447Как правильно делать массаж массажными подушками
Массажные подушки появились на рынке уже достаточно давно и многие семьи уже успели испробовать на себе этот полезный во всех отношениях прибор. Для тех, кто все же не имеет понятия о свойствах массажных подушек, постараемся рассказать об их полезности и эффективности.
Прежде чем приступить к описанию действия массажных подушек необходимо обозначить правила проведения массажа в целом. Так, например, во время проведения сеанса массажа ваши движения должны быть направленны от края к центру по ходу лимфатических сосудов:
- Для пальцев – от кончиков к основанию;
- Для конечностей – от кистей и стоп к основанию;
- Грудная клетка массажируется снизу-вверх;
- От линии талии массируется вниз и вверх;
- Шея массируется только вниз по направлению к ключицам;
- На спине массирующие движения должны чередоваться в своих направлениях.
Те лимфоузлы, которые находятся под коленями, в области паха, за ушами или под нижней челюстью не подлежать массажу.
Рекомендации по применению массажной подушки:
- Применять массажную подушку необходимо от 3-х до 5-ти минут на каждую область;
- Время продолжительности массажа на начальной стадии не должно превышать 15-ть минут, последующие процедуры должны постепенно увеличиваться в продолжительности до 30-ти минут;
- Процедуры массажа рекомендуется разделить на утренние и вечерние;
- Во время проведения сеанса массажа ягодиц настоятельно не рекомендуется садиться на массажную подушку всем весом вашего тела;
- Массаж шеи необходимо делать в положении лежа, а направление роликов включить сверху вниз;
- По такому принципу необходимо обработать и икроножные мышцы.
Помните, что массаж – это не только профилактические и реабилитационные мероприятия, он используется также как посттравматическая и лечебная процедура. Воспользовавшись всеми рекомендациями в отношении применения массажной подушки, вы обеспечите себя здоровым и крепким сном, хорошим настроением, а также крепкой и уверенной осанкой.