Беговые дорожки для дома

Беговая дорожка для тренировки в домашних условиях — простой и эффективный тренажер

Регулярные занятия ходьбой и бегом — отличный вариант для улучшения физической формы. Однако физические нагрузки на свежем воздухе хороши преимущественно в теплое время года. Пробежка в зимние морозы или осеннюю непогоду вряд ли доставит кому-то удовольствие. Хорошее решение проблемы — заказать беговую дорожку. Добиться хорошего результата можно при ежедневных тренировках не выходя из дома, вне зависимости от погодных условий.

При огромном многообразии моделей все дорожки для бега функционируют по одному принципу. Они оснащены движущимся по кругу беговым полотном, что позволяет со стопроцентной реалистичностью имитировать ходьбу и бег с разной скоростью. Различают модели для спортивных клубов (их большинство) и для домашнего пользования. 

Классификация тренажерных дорожек для бега

Различают беговые дорожки таких типов:

• Механические — самые простые и недорогие. Движение полотна запускается с того момента, как человек начинает идти или бежать. Ход полотна зависит от скорости движения тренирующегося. К преимуществам механического варианта тренажера для бега относятся простота применения, невысокая стоимость тренажера и сравнительно небольшая масса.

• Магнитная модель — несколько улучшенная модификация механического тренажера. Дорожка для бега или спортивной ходьбы оснащена магнитным приводом, благодаря которому полотно движется более ровно и плавно. Электронная консоль отображает показатели нагрузки (ЧСС, скорость, количество израсходованных калорий).

• Электрическая дорожка — движение обеспечивается за счет электродвигателя. Стоимость такой беговой дорожки выше, но на ней можно задавать различные параметры нагрузок, программировать тренировки. Ключ безопасности мгновенно останавливает полотно в случае падения, что существенно уменьшает риски, связанные с травмами.

Электрическая беговая дорожка позволяет минимизировать нагрузку на суставы, подобрать оптимальный режим тренировок. Есть возможность при необходимости изменить угол наклона полотна.

Беговая дорожка: как правильно купить тренажер?

Итак, вы решили приобрести тренажер для домашних тренировок. Вне зависимости от того, какую модель от какой производящей компании вы выберете, беговая дорожка должна удовлетворять таким требованиям:

• Достаточная ширина бегового полотна спортивной беговой дорожки (400-450 мм и более). Если дорожка широкая, то бежать по ней проще. 

• Длина полотна. Важно подобрать домашние беговые дорожки так, чтобы они подходила по росту. Чем человек выше, тем полотно тренажера должно быть длиннее.

• Мощность двигателя. Практика показывает, что оптимальными являются беговые дорожки с 2,5-3-сильными двигателями. Такие модели подходят для тренировок в разных режимах.

• «Выносливость» устройства, максимальная весовая нагрузка. Если тренажером будут пользоваться несколько человек, купить домашнюю беговую дорожку следует, исходя из максимальной массы. Это позволяет избежать преждевременной поломки устройства, быстрого износа полотна дорожки.

• Управляющая панель. Необходимо, чтобы она не была слишком сложной. Кроме того, чем больше опций имеют современные беговые дорожки, тем цена их выше.

• Амортизация — одна из главных опций. Чем она лучше, тем меньше нагрузка на суставы.

• Угол наклона полотна. На хорошем тренажере имеется не менее 3 позиций, что позволяет разнообразить тренировки.

• Габариты устройства. В особенности это актуально для тех, чью квартиру нельзя назвать просторной. Наилучшим решением в этом случае станут складные компактные беговые дорожки для дома.

Купить новую электрическую спортивную беговую дорожку для дома или квартиры по умеренной цене с доставкой по Украине (Киев, Днепр, Запорожье, Кривой Рог, Одесса, Харьков, Николаев, Чернигов) вы сможете в интернет-магазине casada.ua, здесь же вы сможете заказать другой тренажер для улучшения физической формы.