Віброплатформа Yamaguchi VibroPlate

Віброплатформа Yamaguchi Vibroplate — це абсолютно новий підхід до тренувань в домашніх умовах.

В основі дій цього тренажера - вібраційні технології, завдяки яким здійснюється рефлекторне скорочення м'язів до 50-60 разів на секунду. Це дозволяє суттєво збільшити інтенсивність тренування, швидко досягти бажаної підтягнутою фігури без зайвого навантаження на серце.

Переваги:

• 3 автоматичні програми
• Вибір інтенсивності тренування: 10 швидкостей - від 3,5 до 12 км / год
• Браслет дистанційного керування програмами під час тренування
• Таймер на 10 хвилин
• 3 зони положення ніг
• Антиковзаюче гумове покриття
• Преміальний дизайн і компактні габарити

На поверхні віброплатформи є 3 зони положення ніг: WALK (ходьба), JOG (біг підтюпцем), RUN (активний біг). Станьте на платформу таким чином, щоб ноги були напівзігнуті: чим ширше положення ніг, тим вище навантаження на м'язи.

Тренуючись на віброплатформе Yamaguchi Vibroplate, ви можете

вибрати бажану програму тренування.

Розминка: програма підійде новачкам, так як виконується на початку тренування для розігріву організму, розробки зв'язок, суглобів і м'язів.

• Тривалість: 10 хвилин
• Швидкість: 3,5-7 км / год
• Дистанція: 0,9 км

Фітнес: програма покращує кровообіг, зміцнює м'язи всього тіла, покращує обмін речовин в організмі.

• Тривалість: 10 хвилин
• Швидкість: 3,5-9 км / год
• Дистанція: 1,0 км

Кардіо: програма спрямована на розвиток серцево-судинної і дихальної систем людини, стимулює процес спалювання жиру, що веде до зниження ваги тіла.

• Тривалість: 10 хвилин
• Швидкість: 3,5-12 км / год
• Дистанція: 1,3 км

За ефективністю 10 хвилин занять на віброплатформе Yamaguchi можна порівняти з:

• 45 хвилин швидкого бігу
• 1 годину тренування на тренажерах в гімнастичному залі
• 1,5 години гри в теніс
• 2 часу «гойдання» преса

Регулярно виконуючи нескладні вправи, ви зможете швидко досягти бажаних результатів: зміцнити черевний прес і м'язи ніг, м'язи верхньої частини тіла, надати форми стегон, зміцнити м'язів стегон і сідниць.

Результат такого тренування:

• Зміцнення м'язів всього тіла
• Нормалізація роботи серцево-судинної системи
• Тренування вестибулярного апарату
• Зменшення целюліту
• Ефективне зниження ваги
• Виведення шкідливих речовин з організму
• Покращення гнучкості хребта
• Відмінний настрій